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顔のむくみの原因とケア方法は?

目次

むくみの原因

「むくむから」とお水をあんまり飲まないようにしてませんか?

実はお水の摂取量が少ない方が実はむくむんです。

①お酒を飲む人

お酒を飲むと、アルコールの利尿作用によって体内の水分量が減り、脱水の状態になります。

そうすると、体の血管内に水分を保とうとします。

そしてその血管内から漏れてしまい、むくみに繋がります。

👉 お酒を飲む時はお酒と同量のお水を摂るようにしましょう!

②ホルモンバランス

特に女性はむくみを気にされている方が多いかと思います。

月経前や月経中にむくみやすいなと感じたことはありませんか?

それは、ホルモンのバランスが関係しているからなんです。

月経前になるとホルモンが分泌されるのですが、その分泌されるホルモンに

体内に水を溜める働きがあるためむくみが出やすくなるんです。

👉 日頃から規則正しい生活やストレスを発散してホルモンバランスが乱れづらい状態にすることで

  むくみの症状も少なくなります。

③首・肩こり

首や肩が凝っていると筋肉が硬いことで、血流やリンパの流れが悪くなります。

そうすると、お顔にうまく血流がいかずむくみが出やすくなります。

👉  ご自身でケアする場合は、鎖骨や首、耳裏、脇などをマッサージし血液やリンパの流れをよくしましょう。 

   自分だとどうしていいかわからない、自分でやるのは続けられないという方はお気軽にご相談ください!

最後に

ご自身のむくみの原因がどのタイプなのか見極めてあなたに合ったケアをしましょう。

Biancaではむくみに対して、全身の血流のめぐりを良くし、美容鍼・フェイシャルエステによって

内側、外側の両方からアプローチをしていきます。

むくみなどお肌のことででお悩みの方もお気軽にご相談ください。

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